top of page

Çemen Otu

Trigonella foenum-Graecum

Fenugreek

İdeal Ekim Zamanı

Nisan - Ağustos

Toprak Derinliği

1 cm

İdeal Sıcaklık

10 - 35° C

Güneş Işığı İhtiyacı

4 - 5 Saat

Çimlenme Süresi

7-10 Gün

Tohum Islatma İhtiyacı

Orta

Sezon

Yıllık

Besin Değerleri

Protein (%46), Demir (%186), Vitamin B6 (%30), Potasyum (%22), Kalsiyum, Magnezyum

Çemen Otu
Çemen Otu
Çemen Otu

Hakkında

İçerdiği antioksidan sayesinde vücudu toksinlerden arındırır. Kandaki yağın yanı sıra karaciğerdeki toksinleri de temizleyerek cilt hastalıklarına yakalanma oranını düşürür. Yoğun demir içeriği ile anemiye iyi gelir, ayrıca regl sancılarını ve kas ağrılarını azaltır. Kötü kolesterolü düşürür bu sayede kalp damar sağlığını korur. Hücre yenilenmesini hızlandırır, özellikle sinir sistemini temizleyen bu ot, stres, depresyon ve yorgunluk gibi rahatsızlıkların riskini azaltır.

bottom of page