Yüksek su içeriğiyle dehidrasyonu önler, içerdiği antioksidanlar sayesinde detoks sağlar, potasyum ve magnezyum sayesinde kan basıncını düzenler ve lifli yapısıyla sindirim sistemini destekler. Kan şekerini düşürür, kilo vermeye yardımcı olur. Cilt, saç ve tırnaklar için oldukça faydalı ve besleyicidir.