top of page

Kişniş

Coriandrum sativum

Coriander

İdeal Ekim Zamanı

Şubat - Mart / Eylül - Ekim

Toprak Derinliği

0,5 - 1 cm

İdeal Sıcaklık

18 - 21° C

Güneş Işığı İhtiyacı

4 - 6 Saat

Çimlenme Süresi

5-10 Gün

Tohum Islatma İhtiyacı

Yüksek

Sezon

Yıllık

Besin Değerleri

Vitamin K (%258), Vitamin A (%37), Vitamin C (%30), Vitamin E (%17), Vitamin B9 (%16), Potasyum (%21), Manganez

Kişniş
Kişniş
Kişniş

Hakkında

Kişnişin, mevsim alerjilerinin ve bahar nezlesinin rahatsız edici etkilerini azaltmaya yarayan yoğun antihistaminik özellikleri bulunur. Barındırdığı sineol ve linoleik asit sayesinde romatizma ve artrite iyi gelir. Ciddi kardiyovasküler sorunlara yol açabilecek kötü kolesterol seviyesini düşürür. Kişnişin bileşenlerinden biri olan sitronelol çok etkili bir antiseptiktir; ağızdaki yaraların ve aftların kötüleşmesini önler. Demir oranı yüksek olan kişniş, anemi görülen kişiler için de çok faydalıdır.

bottom of page