Hodan Otu
Borago officinalis
Borage
İdeal Ekim Zamanı
Nisan - Mayıs
Toprak Derinliği
0,5 - 1,5 cm
İdeal Sıcaklık
20-25° C
Güneş Işığı İhtiyacı
6 - 8 Saat
Çimlenme Süresi
5-15 Gün
Tohum Islatma İhtiyacı
Düşük
Sezon
Yıllık
Besin Değerleri
A Vitamini (%88), C Vitamini (%54), B2 Vitamini (%12), Demir (%18), Potasyum (%12), Kalsiyum
Hakkında
Bol kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığını olumlu etkiler. Yine barındırdığı bolca potasyum sayesinde kalp ve damar sağlığını korur ve tansiyonu düzenlemeye yardımcı olur. İdrar söktürücü özelliği bulunduğundan vücutta ödem oluşumunu engeller. Balgam söktürücü özelliği sayesinde öksürüğe iyi gelir.
Sinir sisteminin düzenli çalışmasına destek vererek sinir ve strese bağlı uykusuzluk, depresyon gibi sorunlara iyi gelir. Yağının selülit ve sivilcelere iyi geldiği bilinmektedir. Hamilelere önerilmez.