Yüksek miktarda, C vitamini, A vitamini, manganez ve demir içerir. A vitamini görme duyumuz için oldukça önemlidir. Bunu yanında yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sisteminin korunmasında ve hücre yenilenmesinde etkindir. Hücrelerinizi serbest radikaller olarak bilinen kararsız moleküllerin neden olduğu hasara karşı korumaya yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. Üstelik içerdiği yüksek flavonoidler sayesinde, kalp damar sağlığına destek olur ve kalp krizi riskini düşürür.