top of page
Çemen Otu
Trigonella foenum-Graecum
Fenugreek
Ideal Sowing Time
Nisan - Ağustos
Soil Depth
1 cm
Ideal Temperature
10 - 35° C
Sunlight Need
4 - 5 Saat
Germination Time
7-10 Gün
Need for Seed Soaking
Orta
Season
Yıllık
Nutritional Values
Protein (%46), Demir (%186), Vitamin B6 (%30), Potasyum (%22), Kalsiyum, Magnezyum
About
İçerdiği antioksidan sayesinde vücudu toksinlerden arındırır. Kandaki yağın yanı sıra karaciğerdeki toksinleri de temizleyerek cilt hastalıklarına yakalanma oranını düşürür. Yoğun demir içeriği ile anemiye iyi gelir, ayrıca regl sancılarını ve kas ağrılarını azaltır. Kötü kolesterolü düşürür bu sayede kalp damar sağlığını korur. Hücre yenilenmesini hızlandırır, özellikle sinir sistemini temizleyen bu ot, stres, depresyon ve yorgunluk gibi rahatsızlıkların riskini azaltır.
bottom of page